Calendrier et activités

Il est possible de s’inscrire même si la session est débutée, Elle enseigne la méditation depuis septembre 2015 et a fait de nombreuses formations afin de se tenir à jour. Certains de ses clients la suivent depuis bientôt sept ans. Étant créative et passionnée de la méditation, elle donne le meilleur d’elle-même pour satisfaire sa clientèle qui est diversifiée.

Début des cours le 8 janvier 2025. Il est possible de s’inscrire même si la session est débutée. Dans cette classe nous travaillerons la force musculaire, l’équilibre, la posture et la souplesse à votre rythme. Une partie des exercices seront faits sur chaise, debout et au sol (optionnel). La pratique de mouvements doux et d’étirements augmentent notre amplitude de mouvement, apaise notre corps et notre esprit, tout en améliorant notre santé globale et notre bien-être.

Début 17 janvier 2025. Il est possible de s’inscrire même si la session est débutée. L’approche de notre professeur Chantal Perron est plus thérapeutique et l’attention est portée à la prévention des blessures, grâce à un enseignement très personnalisé.

Massothérapeute depuis 2005. Elle travaille avec des gens souffrant de douleurs chroniques depuis plusieurs années.

Début 22 janvier 2025. Il est possible de s’inscrire même si la session est débutée. C’est le jour de la semaine où vous vous sentirez le plus détendu(e), prêt(e) à poursuivre votre journée ! Formation donné par une Kinésiologue professionnelle.

Des outils simples que vous pourrez utiliser à la maison, au quotidien. C’est un programme d’auto-massage pratique que vous pourrez utiliser au besoin dans votre quotidien pour soulager vos douleurs au moment ou vous en avez le plus besoin. C’est un complément indispensable aux séances de massages adaptés qui sont offerts à nos locaux, voir la programmation pour plus de détails. Nous vous le recommandons fortement.

En collaboration avec Fibromyalgie Estrie. Le stress fait partie de nos vies et a un impact certain sur notre appétit, autant via les quantités que nous mangeons que les aliments que nous préférons. D’un autre côté, certains aliments peuvent limiter les dommages du stress.

Ce groupe de soutien permet de sortir de l’isolement et de briser le silence. Chaque participant pourra satisfaire son besoin d’être écouté et sera accueilli dans sa différence.

La thérapie individuelle est une séance privée avec notre thérapeute en relation d’aide Diane Bricault. L’entente avec Mme Bricault vous permet de bénéficier d’une séance de thérapie individuelle à moindre coût étant donné que la moitié des frais est absorbée par Fibromyalgie Montréal.

Pour souligner la journée mondiale du sommeil, découvrez la différence entre la privation de sommeil et l’insomnie, la fatigue et l’épuisement, les risques de santé associés au manque de sommeil, les concepts de pression du sommeil et de rythmes circadiens ainsi que les programmes offerts par la clinique HALEO.

Pour souligner la journée mondiale du sommeil, découvrez la différence entre la privation de sommeil et l’insomnie, la fatigue et l’épuisement, les risques de santé associés au manque de sommeil, les concepts de pression du sommeil et de rythmes circadiens ainsi que les programmes offerts par la clinique HALEO.

En collaboration avec Fibromyalgie Laval. Cette conférence sera présenté par Olivier Perron, kinésiologue du Centre Kinetic, spécialisé en réadaptation pour les douleurs chroniques. Nous apprendrons quel est le rôle du cerveau dans la perception de la douleur.

En collaboration avec Fibromyalgie Laval. Qu’est-ce que l’anxiété, comment la reconnaît-on, quels sont les impacts de celle-ci sur la fibromyalgie et comment un ergothérapeute peut nous aider ? Des astuces pour gérer l’anxiété et comment adapter cette gestion à la réalité de la fibromyalgie seront donnés par

Cette conférence a pour but de reconnaître et identifier ce qui entretient ou amplifie les symptômes de la migraine, et comment adapter nos habitudes de vie pour optimiser notre bien-être.