Calendrier et activités

Se prononce « tchi koong » et signifie « entraînement de l’énergie vitale ». C’est un art millénaire chinois qui améliore la santé et la forme, une discipline énergétique globale qui permet d’atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.

L’aqua-mouvance, aussi appelé yoga aquatique ou aqua-yoga est une méthode québécoise originale qui s’adresse à tous ceux et celles qui veulent découvrir une nouvelle façon de bouger dans l’eau. C’est une activité qui convient aussi très bien aux femmes enceintes. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Ce groupe de soutien permet de sortir de l’isolement et de briser le silence. Chaque participant pourra satisfaire son besoin d’être écouté et sera accueilli dans sa différence.

Début, lundi le 15 septembre 2025. Notre Corps Contient L’histoire De Notre Vie. Il se sculpte en fonction de notre vécu émotionnel. Les difficultés et les épreuves de l’existence laissent leurs traces, notamment sous forme de tensions musculaires. En déliant nos noeuds physiques, nous permettons à notre corps d’évacuer la mémoire émotionnelle et nous pouvons ainsi nous libérer des traumatismes de notre passé et des blessures inscrites dans notre corps.

Cet atelier-conférence propose une exploration à la fois théorique et sensorielle pour mieux habiter son corps, apaiser le système nerveux et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Cet atelier/conférence propose un espace bienveillant de réflexion, d’échange et de transformation intérieure pour les personnes vivant avec la fibromyalgie.

La fibromyalgie touche bien plus que le corps — elle vient parfois ébranler la confiance, la valeur personnelle et l’image que nous avons de nous-mêmes. Cet atelier est une invitation à faire une pause bienveillante pour vous reconnecter à votre force intérieure, votre douceur et votre valeur profonde.

Il est possible de s’inscrire même si la session est débutée, Elle enseigne la méditation depuis septembre 2015 et a fait de nombreuses formations afin de se tenir à jour. Certains de ses clients la suivent depuis bientôt sept ans. Étant créative et passionnée de la méditation, elle donne le meilleur d’elle-même pour satisfaire sa clientèle qui est diversifiée.

Massothérapeute depuis 2005. Elle travaille avec des gens souffrant de douleurs chroniques depuis plusieurs années.

Le programme de gestion de la douleur chronique basé sur le programme "Agir pour Moi" est offert en présentiel de jour ou de soir chez Fibromyalgie Montréal. Le programme est d’une durée de 9 semaines.

Débute le 12 septembre 2025. L’approche de notre professeur Chantal Perron est plus thérapeutique et l’attention est portée à la prévention des blessures, grâce à un enseignement très personnalisé.

Il est possible de s’inscrire même si la session est débutée. C’est le jour de la semaine où vous vous sentirez le plus détendu(e), prêt(e) à poursuivre votre journée ! Formation donné par une kinésiologue professionnelle.

L’ÉTAPE est un organisme à but non lucratif présent à Montréal et à Laval qui offre des services gratuits d’accompagnement en employabilité pour les personnes en situation de handicap [1]. Leurs services sont offerts en français et en anglais.