NeuroCardioflex
Professeur : Sonia Legault, Kinésiologue

Sonia rejoint l’équipe de NeuroMotrix à titre de kinésiologue en janvier 2020. Diplômée en kinésiologie de l’Université de Montréal, elle possède une vaste expérience dans le domaine de l’activité physique adaptée. Elle a travaillé auprès des personnes âgées, de personnes qui vivent avec une condition de santé particulière et des enfants en milieu éducatif.

Cette séance est idéale pour reprendre ou maintenir l’activité physique dans vos habitudes de vie. Conçue spécifiquement pour les personnes atteintes de la fibromyalgie, elle combine des exercices cardiovasculaires, de mobilité et de souplesse, reconnus pour leurs effets positifs sur la douleur et la fatigue. Les exercices proposés sont variés et stimulants, et ils peuvent être exécutés en position debout ou assise. Cette séance permet de profiter des bienfaits de l’activité physique sur la santé physique, mentale et cognitive, tout en respectant les limites de chacun(e). 

C’est le jour de la semaine où vous vous sentirez le plus détendu(e), prêt(e) à poursuivre votre journée !

Prix : 55$ pour 12 semaines 

Du mercredi 16 septembre au 2 décembre  2026
12 semaines

Horaire : 
Tous les mercredis de 
10h00 à 10h50 (connexion Zoom 10 minutes avant)