Calendrier et activités

L’aquaforme léger est un cours où les exercices aquatiques sont dirigés et visent au développement de la mobilité générale et l’endurance musculaire.

L’aquaforme léger est un cours où les exercices aquatiques sont dirigés et visent au développement de la mobilité générale et l’endurance musculaire.

Massage adapté à votre condition. Nancy Lavoie travaille avec des patients souffrant de douleurs chronique depuis plusieurs années. Elle a développé des techniques qui lui permet de vous soulager de certaines douleurs.

Un atelier de découvertes par l’écriture, pouvant servir de levier face à la douleur physique et émotionnelle, ayant comme fil conducteur la fibromyalgie. Je vous offre un accompagnement dans l’exploration, la réflexion et le partage. Qu’il s’agisse d’écrire avec l’encre de la souffrance sur son vécu ou d’écrire en puisant dans votre imaginaire, l’écriture peut devenir une alliée, un outil puissant et accessible. Elle offre un moyen d’exprimer, de libérer et d’assimiler les émotions, afin de développer une meilleure conscience de soi. Elle aide à construire et à communiquer un récit cohérent, qui peut contribuer au mieux-être et à l’épanouissement.