Calendrier et activités

Se prononce « tchi koong » et signifie « entraînement de l’énergie vitale ». C’est un art millénaire chinois qui améliore la santé et la forme, une discipline énergétique globale qui permet d’atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.

Notre Corps Contient L’histoire De Notre Vie. Il se sculpte en fonction de notre vécu émotionnel. Les difficultés et les épreuves de l’existence laissent leurs traces, notamment sous forme de tensions musculaires. En déliant nos noeuds physiques, nous permettons à notre corps d’évacuer la mémoire émotionnelle et nous pouvons ainsi nous libérer des traumatismes de notre passé et des blessures inscrites dans notre corps.

Elle enseigne la méditation depuis septembre 2015 et a fait de nombreuses formations afin de se tenir à jour. Certains de ses clients la suivent depuis bientôt sept ans. Étant créative et passionnée de la méditation, elle donne le meilleur d’elle-même pour satisfaire sa clientèle qui est diversifiée.

Dans cette classe nous travaillerons la force musculaire, l’équilibre, la posture et la souplesse à votre rythme. Une partie des exercices seront faits sur chaise, debout et au sol (optionnel). La pratique de mouvements doux et d’étirements augmentent notre amplitude de mouvement, apaise notre corps et notre esprit, tout en améliorant notre santé globale et notre bien-être.

C’est le jour de la semaine où vous vous sentirez le plus détendu(e), prêt(e) à poursuivre votre journée ! Formation donné par une Kinésiologue professionnelle.

L’approche de notre professeur Chantal Perron est plus thérapeutique et l’attention est portée à la prévention des blessures, grâce à un enseignement très personnalisé.

Invitation à se connecter à soi-même, à bouger à son rythme, à s’étirer, renforcer son corps et à se sentir bien ! Prendre soin de soi est important ! Tous les niveaux sont les bienvenus !

Des outils simples que vous pourrez utiliser à la maison, au quotidien.

Massothérapeute depuis 2005. Elle travaille avec des gens souffrant de douleurs chroniques depuis plusieurs années.

Ce groupe de soutien permet donc de sortir de l’isolement et de briser le silence. Chaque participant pourra satisfaire son besoin d’être écouté et sera accueilli dans sa différence.