Calendrier et activités
Programme de gestion de la douleur (Jour ou soir)
Activité de 10 périodes
Mardi, 23 septembre 2025, de 14 h 00 à 15 h 30
Voir les dates/heures
Quoi?
Nous vous offrons pour la session d’automne un programme de gestion de la douleur chronique avec Marie-Claude Ouimet infirmière de carrière depuis 30 ans. Il s’appuie sur le programme "Agir pour moi" en mode supervision afin de vous aider à réaliser le programme du début jusqu’à la fin. Il est offert de jour et de soir en présentiel. Il n’y a que 10 places disponibles de jour et 10 places de soir. Les gens doivent s’engager à suivre le programme au complet. Vous serez accompagné et supervisé tout au long de cette démarche par Mme Ouimet.
Description du programme :
Le programme aborde le concept de la douleur ainsi que des stratégies pour la gestion du stress, de l’énergie, de l’activité physique, des pensées et des émotions, du sommeil, de l’alimentation et du maintien du changement. De courtes vidéos de témoignages inspirants sont réparties dans chaque leçon, en appui au contenu théorique. L’équipe de développement "Agir pour moi" avait le souci que les apprenants se sentent compris et soutenus pour amorcer des changements d’habitude de vie. La contribution de patients partenaires a ainsi favorisé l’ajout de contenu qui normalise le vécu des personnes qui suivent le programme.
Le programme a été élaboré par Pascale Marier-Deschênes, professeure adjointe à l’Université Laval et chercheuse au CIRRIS. Son intérêt pour la mobilisation des connaissances et la recherche axée sur le patient a influencé l’objet de ses travaux de doctorat en sciences cliniques et biomédicales à l’Université Laval. Elle a concrétisé le codéveloppement du programme en ligne d’autogestion de la douleur chronique Agir pour moi lors de ses études doctorales. Lancé en novembre 2022 sur la plateforme Gérer ma douleur, ce programme guide les participants dans l’application de stratégies d’autogestion.
Qui?
Accompagnatrice pour le programme : Marie-Claude Ouimet
Quand?
Débute mardi le 23 septembre jusqu’au 25 novembre 2025
de jour de 14h00 à 15h30 en présentiel
En Présentiel au local 224 chez Fibromyalgie Montréal, au 911 Jean-Talon Est
80$ pour 10 séances de 1h30 ( revient à 8$ la séances )
Nous vous proposons de vous inscrire quand même en vous prévalant de la liste d’attente même si les inscriptions sont complètes. Il y a toujours des cancellations de dernière minute. Nous vous contacterons si nous avons une place qui se libère.
Vous êtes sur le point de vous inscrire à un événement déjà débuté et vous serez facturé le plein montant.
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