Calendrier et activités

Se prononce « tchi koong » et signifie « entraînement de l’énergie vitale ». C’est un art millénaire chinois qui améliore la santé et la forme, une discipline énergétique globale qui permet d’atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.

Débute le 12 septembre 2025. L’approche de notre professeur Chantal Perron est plus thérapeutique et l’attention est portée à la prévention des blessures, grâce à un enseignement très personnalisé.

L’aqua-mouvance, aussi appelé yoga aquatique ou aqua-yoga est une méthode québécoise originale qui s’adresse à tous ceux et celles qui veulent découvrir une nouvelle façon de bouger dans l’eau. C’est une activité qui convient aussi très bien aux femmes enceintes. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.