Calendrier et activités
Pilates adapté en virtuel Début 12 septembre 2025
Activité de 10 périodes
Vendredi, 12 septembre 2025, de 10 h 00 à 11 h 00
Voir les dates/heures
PILATES ADAPTÉ
Tous les vendredis du 12 septembre au 14 novembre 2025.
L’activité se déroulera sur 10 séances en virtuel.
Professeur Chantal Perron,
Pour ceux qui seraient moins familiers avec cette activité, le Pilates consiste à renforcer les muscles et à améliorer la posture, l’équilibre et la flexibilité, à travers différents mouvements d’étirement et de musculation.
L’approche de notre professeur Chantal Perron est plus thérapeutique et l’attention est portée à la prévention des blessures, grâce à un enseignement très personnalisé lors des sessions Chantal corrige les problèmes de posture et les mauvaises habitudes de mouvement, qui sont souvent causes de problèmes articulaires et de douleurs.
C’est donc une activité idéale pour nos membres car ce cours est adapté aux personnes atteintes de fibromyalgie qu’elles aient ou non des problèmes de mobilité ou des blessures.
Pour ceux et celles qui ont des difficultés avec leur mobilité, les mouvements pourront être exécuté sur chaise.
Nombre de participants maximum admis: 8 personnes
Le nombre de participants requis pour débuter la session est de 6 personnes.
Heure : 10h00 à 11h00
Coût de l’activité : 50$ (équivalent à 5,00$ par séance)
*Vous devez obligatoirement être membre pour y participer
Lieu : En virtuel (un lien ZOOM vous sera envoyé)
Vous êtes sur le point de vous inscrire à un événement déjà débuté et vous serez facturé le plein montant.
Voulez-vous continuer?
