Calendrier et activités

Dans un monde où la douleur chronique est de plus en plus prévalente, il est important de comprendre comment l’alimentation peut influencer la douleur chronique et comment le surpoids peut être un facteur contributoire.

Le programme de gestion de la douleur chronique basé sur le programme "Agir pour Moi" est offert en présentiel de jour ou de soir chez Fibromyalgie Montréal. Le programme est d’une durée de 9 semaines.

La fibromyalgie touche bien plus que le corps — elle vient parfois ébranler la confiance, la valeur personnelle et l’image que nous avons de nous-mêmes. Cet atelier est une invitation à faire une pause bienveillante pour vous reconnecter à votre force intérieure, votre douceur et votre valeur profonde.

Un atelier de découvertes par l’écriture, pouvant servir de levier face à la douleur physique et émotionnelle, ayant comme fil conducteur la fibromyalgie. Je vous offre un accompagnement dans l’exploration, la réflexion et le partage. Qu’il s’agisse d’écrire avec l’encre de la souffrance sur son vécu ou d’écrire en puisant dans votre imaginaire, l’écriture peut devenir une alliée, un outil puissant et accessible. Elle offre un moyen d’exprimer, de libérer et d’assimiler les émotions, afin de développer une meilleure conscience de soi. Elle aide à construire et à communiquer un récit cohérent, qui peut contribuer au mieux-être et à l’épanouissement.